Худеть сильно быстро намного вреднее для организма, чем оставаться с лишним весом, поэтому чтобы не создавать губительный для человека стресс, снижать вес следует плавно. Если говорить о реальных цифрах, то похудение на пару килограмм за 1 месяц можно считать отличным результатом. Если вес уходит быстрее – это не очень-то хорошо: либо это работа фармакологических средств, что рекомендовать мы не будет, ведь это, мягко говоря, неполезно, либо у быстро худеющего человека возможно есть серьезные проблемы со здоровьем.

Сразу скажу, я патологически неспортивный человек — из тех, что сдавали физкультуру рефератами. Из физической активности в моей жизни есть только танцы. Год назад мы с мужем переехали за город, и танцевальные тренировки сократились до одного раза в неделю, а во время карантина и вовсе перешли в онлайн-формат. Это работает, но по энергозатратам выходит меньше привычного.

В связи со штормовым предупреждением программу двухдневного визита японских туристов на курильский остров Итуруп пришлось сократить.

Лидер Сирии Башар Асад в интервью сирийским гостелеканалам рассказал о позиции Дамаска при формировании конституционного комитета.

Верховный суд Израиля приостановил экстрадицию Буркова в США

Пьяный мужчина проник в детский сад и убил ножом ребенка

В ООН призвали немедленно прекратить уголовное расследование в отношении российского сотрудника ООН Михаила Краснощёкова, пострадавшего 28 мая при нападении косовской полиции, и провести расследование в отношении нападавших, передаёт Интерфакс.

Возбуждено дело по коррупции в системе ФСИН

Конституционный суд РФ разрешил частичный возврат страховых взносов компании на обязательное пенсионное страхование работников, если эти взносы были уплачены излишне и ошибочно. Речь идет о возврате только солидарной части

Суд заочно арестовал бизнесмена, обвиняемого в хищении 1,8 млрд рублей